長時間站立和坐著腰痛有甚麼問題?
我在工作中坐的時間長了,就不太起身走動,偶爾會覺得腰部痠痛,還有就是站的時間長了,就是尾椎骨上面一點的骨頭會痠痛,不痛,有時一坐下來就痛。
發布於 2022-08-06 02:13
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您好,根據您描述的情況和症狀出現的這些症狀,首先需要觀察是否有腰肌勞損,腰肌勞損或者腰椎間盤突出症壓迫都可以引起這些症狀。建議你平時可以選擇局部按摩牽引進行治療,效果還是比較明顯的。多注意觀察
回答於 2022-08-06 04:10
你的情況需要進一步檢查,目前的症狀考慮是腰肌勞損引起的不適,主要是由於長期固定姿勢,不良坐姿引起的軟組織勞損,造成微循環障礙,導致相應的缺血缺氧症狀加重,引起酸脹疼痛。
回答於 2022-08-06 05:06
根據你對這種情況的描述,考慮是腰部肌肉勞損引起的。建議避免久坐久站,避免做彎腰動作,或腰部負重勞動,可以通過按摩、熱敷來緩解疼痛,也可以通過瑜伽中的飛燕式加強腰部肌肉的活動和鍛鍊。
回答於 2022-08-06 06:59
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腰間盤突出,不能久坐久站就會疼,做手術多就能康復,腰間盤突出,不能久坐久站就會疼,做手術多就能康復,
發布於 2024-09-13 08:11
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