打籃球時，小腿緊繃得很不舒服。
打球時跺腳往上跳感覺腳跟往上7公分開始到小腿肚子有一股力氣或甚麼傳導一下，後來就感覺小腿很緊。我可以正常上樓，但不敢嘗試跑步和跳躍的動作。我需要休息多長時間，如何判斷恢復情況？
發布於 2022-08-06 15:32
共有3個回答
與其花時間在網上哀哀怨怨，不如多花點時間在生活上
考慮有膝關節半月板或韌帶損傷，建議做膝關節核磁共振檢查，明確診斷。急性期應注意休息，儘量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節過度活動，多吃鈣質和富含維生素的食物，加強營養，促進恢復。
追问
我这个一开始就是膝盖不舒服，弯曲膝盖下面骨头疼，然后后来跳了一次就感觉小腿紧，但现在上下楼梯只有下楼膝盖疼，其他没问题
回答
建议最好做个膝关节磁共振检查。
回答於 2022-08-06 16:36
阻擋一切可能心動的理由 ︶￣
根據你的描述症狀，出現小腿部位緊繃感不舒服症狀，需要現場體格檢查一下，建議到正規醫院，掛號骨科門診現場檢查，有沒有腰椎病變壓迫到神經問題，導致局部感覺異常現象，可以拍個腰椎影像學檢查，查明病因。如果是因為腰椎病變問題引起的症狀，可以牽引治療。
回答於 2022-08-06 19:10
苦不苦、想想長城倆萬五。
考慮是軟組織損傷所致，建議你休息靜養為主，早期冷敷，24小時後局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服大活絡，脈血康，獨一味等活血藥物，再配合口服非甾體類抗炎鎮痛藥物，一般都得2周恢復。
回答於 2022-08-06 20:18
問了“打籃球時，小腿緊繃得很不舒服。”的人還對以下問題感興趣
提問者
凡是陽光照耀的地方，就有我真摯的祝福
提問
4
回答
7
關注者
5370
相關問題