打籃球時,小腿緊繃得很不舒服。
打球時跺腳往上跳感覺腳跟往上7公分開始到小腿肚子有一股力氣或甚麼傳導一下,後來就感覺小腿很緊。我可以正常上樓,但不敢嘗試跑步和跳躍的動作。我需要休息多長時間,如何判斷恢復情況?
發布於 2022-08-06 15:32
共有3個回答
考慮有膝關節半月板或韌帶損傷,建議做膝關節核磁共振檢查,明確診斷。急性期應注意休息,儘量少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關節過度活動,多吃鈣質和富含維生素的食物,加強營養,促進恢復。
追问
我这个一开始就是膝盖不舒服,弯曲膝盖下面骨头疼,然后后来跳了一次就感觉小腿紧,但现在上下楼梯只有下楼膝盖疼,其他没问题
回答
建议最好做个膝关节磁共振检查。
回答於 2022-08-06 16:36
根據你的描述症狀,出現小腿部位緊繃感不舒服症狀,需要現場體格檢查一下,建議到正規醫院,掛號骨科門診現場檢查,有沒有腰椎病變壓迫到神經問題,導致局部感覺異常現象,可以拍個腰椎影像學檢查,查明病因。如果是因為腰椎病變問題引起的症狀,可以牽引治療。
回答於 2022-08-06 19:10
考慮是軟組織損傷所致,建議你休息靜養為主,早期冷敷,24小時後局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服大活絡,脈血康,獨一味等活血藥物,再配合口服非甾體類抗炎鎮痛藥物,一般都得2周恢復。
回答於 2022-08-06 20:18
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