仰臥對你的腰椎有好處嗎？

發布於 2022-08-09 09:29

共有3個回答

同大海一起流動一起靜止的月光。

躺著對腰椎不好。躺著不能保持脊柱的正常生理彎曲，而且會使全身的血液流動受到阻礙，久而久之會給椎間盤和腰部肌肉帶來損傷，嚴重時會造成腰椎間盤突出和腰部肌肉損傷。

回答於 2022-08-09 10:18

別再觸碰我的心，它在逐漸石化。

躺著對腰椎沒有所謂的好壞之分，只要採取平躺的姿勢，那麼腰椎間盤和肌肉內部的壓力就會減輕，這對一些腰椎疼痛的症狀有一定的緩解。

回答於 2022-08-09 11:21

放棄不是一種損失，因為它永遠與得到相伴而生

你好，根據你描述的情況和症狀，這種情況對腰椎還是有好處的，建議你多注意觀察，平時建議不要過度勞累，一般以休息為主，如果有腰椎或腰椎間盤突出壓迫神經這種情況，建議你積極選擇藥物並配合康復理療來治療。

回答於 2022-08-09 12:04

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