仰臥對你的腰椎有好處嗎?

仰臥對你的腰椎有好處嗎?
發布於 2022-08-09 09:29
共有3個回答
躺著對腰椎不好。躺著不能保持脊柱的正常生理彎曲,而且會使全身的血液流動受到阻礙,久而久之會給椎間盤和腰部肌肉帶來損傷,嚴重時會造成腰椎間盤突出和腰部肌肉損傷。
回答於 2022-08-09 10:18
躺著對腰椎沒有所謂的好壞之分,只要採取平躺的姿勢,那麼腰椎間盤和肌肉內部的壓力就會減輕,這對一些腰椎疼痛的症狀有一定的緩解。
回答於 2022-08-09 11:21
你好,根據你描述的情況和症狀,這種情況對腰椎還是有好處的,建議你多注意觀察,平時建議不要過度勞累,一般以休息為主,如果有腰椎或腰椎間盤突出壓迫神經這種情況,建議你積極選擇藥物並配合康復理療來治療。
回答於 2022-08-09 12:04
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