即使在運動後，新陳代謝也沒有得到提升，這是不是一個嚴重的問題？

我已經鍛鍊了幾個星期了，但我一直有些失眠，總是在凌晨三四點鐘睡著，早上十點左右醒來。我一直在用電子稱，發現我的體脂和代謝脂肪沒有甚麼變化，這兩天我一直在吃全麥低脂麵包加豆漿，三餐都在運動。我的身體沒有任何不舒服的地方。我的朋友建議我去做個全身檢查或微量元素檢查，並告訴我照顧好自己的身體，挽救自己的生命。我不太瞭解微量元素，但如果要去醫院，我應該怎麼做？請儘快幫助我!

發布於 2022-08-10 00:02

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移九緊一瞬

有時候真的想練功，好讓自己把對你的愛通通逼出體外

你睡得太晚，醒得太晚。你不需要學習或工作嗎？如果不是這樣就好了。你最好早點睡。3到4個小時是正常的。你可以直接去醫院裡面的健康檢查中心做全面檢查。做套餐體檢的價格很優惠。它是對一些最基本的項目進行全面檢查。去了以後，告訴你的情況，醫生會給你合適的套餐。

追问

今天做了一次内分泌代谢.其中有三项是高的.尿酸542.总胆固醇5.58低密度脂蛋白胆固醇4.36.这属于严重吗！该怎么办

回答

我不知道你的代谢是通过什么仪器这些仪器不够精确，只有血液检查才是正确的。如果是一些物理性的检测，不带有损伤性，那么你就要去取三次的平均值。

回答於 2022-08-10 01:50

眸一夜離夢

分手後不要做朋友，我不善良不想看你牽她的手

你好，失眠可以嘗試中成藥。但是希望通過短短几個星期的運動就把體脂段減下去。顯然是有點急於求成了。而且運動也需要有科學的方法。在運動的初期可能會出現胃口變好甚至體重增加的情況。你好，睡眠障礙可以嘗試安神補腦液，在睡覺之前可以泡泡腳，喝杯熱牛奶也可以帶一個熱敷眼罩，聽聽舒緩的音樂幫助睡眠。短短几個星期的跑步不足以快速的減脂。這個時候可能減少的是身體的水分而不是脂肪。所以運動也是需要講究科學的方法。那我們平時要注意開闊心胸，保持心情愉快。注意生活規律。

回答於 2022-08-10 04:15

你一念淡定還給初始化啦

唯有用微笑忘記傷痛，用沉默去反駁一切

你出現了睡眠障礙的現象，感覺運動和控制飲食身體體脂也沒有明顯的改變，這種情況需要慢慢進行調節。睡眠障礙的調節建議你應該養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，體脂的改變和脂肪的代謝也需要一定的時間，如果體重不超標建議你不要盲目減肥，避免對身體造成傷害。

回答於 2022-08-10 04:37

問了“即使在運動後，新陳代謝也沒有得到提升，這是不是一個嚴重的問題？”的人還對以下問題感興趣

ル一個人屁事

站在世界的某個角落，一個人看著日出日落

面部提升的效果是甚麼

發布於 2023-03-29 10:44

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逞強為想你試看之

There are hundreds of heart acids，and silence is the worst. 心酸縱有千百種

這個黑色有三四個月了，一直都是個這，也不知道咋了

這個黑線有三四個月了，一直都是個這，也不知道咋了，反正一直就是個這，好像長不完一樣

發布於 2022-05-13 13:31

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冼凝雲各自濫哆嗦為

我的手機比話費還便宜。

新生兒脂肪酸代謝異常和氨基酸代謝異常是一...

性別：男，年齡：1月歲新生兒脂肪酸代謝異常和氨基酸代謝異常是一樣的嗎能否治癒如何治療

發布於 2022-05-10 20:28

3個回答

青蔥傲雪擦擦奔跑

在一起的時候，我們都忘記了，該如何珍惜現在

咳嗽幾十天了，一直沒好，不嚴重，也好不了

?感冒咳嗽幾十天了，一直沒怎麼好，天天到處看，肺部做了，沒問題，支原體做了陰性，血常規，超敏蛋白也做了，當感覺治了，鼻炎治了，藥也吃來不能再吃了，霧化也做了，感覺做霧化有效果，還有後面吃了四天玉屏風顆粒，也感覺能抗點寒，抗點冷了，不能吸冷風，空氣冷點就咳嗽，前不久還天天老是放屁，一會兒又放，一會兒又放的，胃口不好，是不是感覺不能吃甜食啊，吃的黑米粥，小米粥裡面應該有加糖，感覺吃了好像有點更嚴重一樣，是肺部太涼，需要補肺嗎？弄點啥可以補肺，增加免疫功能，還有排汗，一直從小以來都老是容易出汗，運動也咳嗽，不嚴重，但是就是好不了，之前咳嗽有點頻繁，但是不劇烈，前兩天咳嗽不頻繁，但是有點劇烈的咳，

發布於 2022-03-07 06:52

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