洗頭的時候我手上臉上都有頭髮

首先不必過分緊張，頭髮是有正常的生長和衰退週期的，一般正常人一天脫髮大約是50到100根，屬於正常的，脫髮後會再長出新的頭髮，如果每天脫髮達到100根以上，就要根據自己的情況看看是甚麼原因，再進行治療。

現在是秋天，頭髮掉落是正常的，因為天氣更乾燥，皮脂腺分泌更少。花和樹在秋冬季節也會枯萎。這是生長的規律，你不必過於擔心，放鬆心情，精神緊張也會導致脫髮，建議注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，所以要補充優質蛋白質、B族維生素和維生素C及鈣，並保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物，和油膩的食物，保證充足的睡眠，對治療你的脫髮很有好處。

根據你說的這個問題，結合你的年紀來看，這是典型的脫髮。如果你這個年紀出現脫髮的話，都是氣血不足引起的，並不是甚麼病？可以適當的補血治療。可以吃點中成藥複方阿膠漿加養血生髮膠囊。