失眠。總有尿意，還是備孕期怎麼治好

一開始失眠是因為起夜醒後睡不著，這幾天失眠是從晚到天亮都睡不著。總能聽到心臟跳動，總感覺尿意。我準備備孕。吃哪種藥不影響？

發布於 2022-08-16 23:13

共有3個回答

殤淺

人生就像憤怒的小鳥一樣，每次你失敗的時候

從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種失眠和總是有尿意考慮存在有一定的焦慮情緒。作為目前首先建議規律作息，適度運動，轉移自身精力和注意力，必要時到精神心理科接受心理輔導，以及服用一些烏靈膠囊，棗仁安神膠囊之類的，可能會有幫助。

追问

备孕期能否吃乌灵胶囊，谷维素

回答

一般来说乌灵胶囊和谷维素一类的对于怀孕影响并不是太大。

回答於 2022-08-17 00:37

尛之一口

只有長得好看的人才能讚我的這條簽名

根據你所說的，可能導致這種情況的原因很多，例如神經衰弱、精神壓力比較大、飲食影響、環境影響、不良的生活習慣影響等。單純根據你的描述無法準確判斷病情，不建議你私自服用藥物，以免藥物不對症、產生藥物依賴或對身體造成副作用影響。如果在備孕期間，建議你先進行積極的自我調節：平時儘量放鬆心態，不要有太大的壓力，不要食用可能導致神經興奮的食物，避免過於疲勞。晚上固定入睡時間，睡前不要做讓自己興奮的事情，也不要想太多的事，不要飲水過量，注意保暖。睡前可以聽聽輕音樂、做一做肌肉放鬆來幫助入睡。

追问

我有焦虑症状，失眠是近一周才有的

回答

焦虑症有可能会导致失眠，如果存在焦虑症状，建议就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。

追问

焦虑症可不可以怀孕，原来没这么严重，吃了中药后反而如此了

回答

如果有焦虑症，不建议在这时怀孕，因为有可能会由于身体变化以及情绪上的变化而导致病情波动，建议最好在治愈后再备孕。

回答於 2022-08-17 04:37

劃過什麼之春天

告訴自己：想不開就不想、得不到就不要

你好，你的這種情況如果存在睡眠質量下降等問題的話，考慮可能存在具體的器質性病變，也可能與你睡前飲水過多，吃過多的水果，有一定的聯繫建議您放鬆心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對症治療，另外注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，睡前，做做深呼吸，放鬆訓練，白天避免壓力過大，並問診醫生備孕前期的準備，按醫生的指導執行

回答於 2022-08-17 10:09