治療強直性脊柱炎要做甚麼運動
治療強直性脊柱炎要做甚麼運動
發布於 2022-08-17 11:01
共有3個回答
生活中只有一種英雄主義，那就是在認清生活的真相之後依然熱愛生活
強直性脊柱炎患者可以在床上做小燕飛。它可以鍛鍊腰部肌肉的力量。可以進行深呼吸和擴胸運動。可以游泳、散步、打太極拳，以及其他適當的運動。避免劇烈運動。需要注意勞逸結合。平時多注意休息。
回答於 2022-08-17 11:52
我會騎著鯨魚環遊世界，你只能在下面看見我的粉紅草莓小內內
強直性脊柱炎患者首先可以做俯臥撐，叫下肢前屈後伸，擴胸運動和游泳等。游泳既有利於肢體鍛鍊，又有利於增加肺功能和保持脊柱生理曲度，是比較適合的全身運動。
回答於 2022-08-17 13:44
沒有了你的日子，我用酒精來麻痺自己
強直性脊柱炎需要勤於鍛鍊，可以自己忍受的活動，俯臥撐、仰臥起坐、健美操、跑步等。忌菸酒，防潮防寒，經常鍛鍊，不要久坐，阻斷髮展。多喝水，多吃水果。勤於鍛鍊自己力所能及的活動，如俯臥撐、仰臥起坐、健美操、跑步等。忌菸酒，防溼寒，勤鍛鍊，不久坐，戒發展。多喝水，多吃水果。
回答於 2022-08-17 13:55
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提問者
我迷迷糊糊的愛上邇，卻情清楚楚的失去邇
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