我每天都掉很多頭髮，頭髮越來越少了

姜水洗髮是有一定作用的，還有就是收發的作用，還需要養成良好的生活習慣，避免熬夜和勞累，避免緊張焦慮、壓力過大的情況，這種情況下適當的活動鍛鍊都有利於頭髮的生長，還需要多吃新鮮的水果蔬菜、奶製品，多吃魚、蝦、雞蛋和瘦肉。

根據你描述的情況，正常情況下，人每天會掉七八十根頭髮，又會長出七八十根頭髮，不會看到頭髮稀少，如果能看到頭髮稀少，說明掉得多。這與飲食習慣、周圍環境、休息和睡眠等各種因素有關。可以用生薑煮水洗頭，也可以用柏樹葉泡酒擦，平時多吃山藥、核桃、桑葚、黑豆、黑芝麻、大棗等補血生髮的食物。

你的情況考慮與飲食、不良生活習慣、新陳代謝問題、遺傳、熬夜等因素有關。可以多吃蔬菜和水果，加強維生素的攝入，及時調理，可以用外用防脫固發生姜水洗頭來預防脫髮，堅持使用一段時間，症狀會慢慢緩解。注意休息，避免熬夜。