在過去的幾天裡,我的體重增加得非常快,增加了四磅多。

基本上在飲食方面沒有甚麼變化,只是最近幾天我一直在熬夜。是內分泌失調還是其他疾病甚麼的
發布於 2022-08-22 23:31
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你好,我感覺這幾天長了4斤,如果出現這種情況,有熬夜,生活不規律,還有內分泌失調導致的水腫有一定關係。 建議加強體育鍛煉,生活規律,不要熬夜,養成早睡早起的良好習慣生活規律,按時吃飯,多吃新鮮水果和蔬菜,吃低鹽低脂低糖的食物,適當控制飲食,每餐不要吃太多,特別是晚餐,可以少吃一點,也不要吃太晚。
回答於 2022-08-23 01:12
熬夜會增加體重是由於人體內分泌失調,導致肥胖,造成體重增加,如果是孕婦要格外注意不要熬夜,不僅會發胖,還會導致胎兒不健康,還有就是如果晚上經常吃零食也會導致體重增加,所以建議晚上早點睡覺,按時吃飯,少吃零食。平時還要注意在飲食上多吃一些健康、易消化的食物,不能吃辛辣等容易刺激胃腸的食物,避免引起胃腸功能異常,導致肥胖或更嚴重的後果。
回答於 2022-08-23 02:11
這個主要是看看有無便秘的,有無長期油膩飲食以及缺乏運動的情況的,有無其他不適的症狀及慢性疾病的,注意休息清淡飲食,適量運動,注意觀察。必要時進一步檢查看看的。
回答於 2022-08-23 02:57
你最近在飲食上並沒有甚麼變化,就是最近熬了幾天夜,但是這幾天體重上升了,漲了四斤多,這種情況可能是跟你運動少,身體內分泌旺盛,突然失調造成的,一般不會有甚麼病會突然胖多少,所以不用擔心,按時睡覺,規律作息,適當多運動,會逐漸恢復正常。
回答於 2022-08-23 03:43
您好在飲食沒有改變的情況下,體重增加,很可能是喝了很多水,身體裡面的水也會出現體重上升,但也不排除是測量誤差。每次稱重之間可能會有輕微的誤差,平時建議你可以通過適量的運動來減肥,最好不要完全節食
回答於 2022-08-23 04:34
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發布於 2024-03-14 09:30
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發布於 2022-06-06 05:00
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這幾天體重增加了6斤,會不會有問題?很少運動,最近又喝酒吃多東西,然後熬夜。
發布於 2022-05-16 13:42
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