潮溼會對減肥有影響嗎?

我一直都很胖,一運動就出汗,然後總是瘦不下來,聽朋友說是因為體內有溼氣。
發布於 2022-08-23 05:40
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溼氣重、虛胖,這是中醫的說法。一運動就出汗,說明體質弱,體內有溼氣,可以先去溼氣,多喝枸杞、黃芪等藥物治療。可以多運動,把體質練好。虛弱和溼氣就可以自然恢復了。
回答於 2022-08-23 06:22
你好,體內溼氣重對減肥是有影響的,溼氣重會影響身體的循環能力,因為減肥本來就是要燃燒脂肪的,但是,如果溼氣太重,就會阻礙脂肪的燃燒,所以減肥就會延遲,想要達到減肥的效果,可以先選擇祛溼,因為當體內的溼氣排出後,我們的身體也會清晰一點,之後就比較容易減肥。想祛溼可以選擇用中藥祛溼,可以試試雲植祛溼顆粒,可以很好的祛除體內的溼氣。
回答於 2022-08-23 07:21
一般來說肥胖的人體內溼氣比較重。可以諮詢中醫,根據症狀、舌象、脈象辯證,服用中藥調理。 注意生活規律,三餐規律,不要暴飲暴食,低鹽低脂飲食,避免辛辣刺激性食物,多運動,管住嘴,邁開腿。有利於健康。
回答於 2022-08-23 08:04
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