體內的火感覺燥熱，但外部不熱

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不輕易間我們走到一起，卻在不輕易間分道揚鑣

根據你的描述，這應該是一種中度的激動煩躁，你應該屬於焦慮的情緒。這種情緒如果長期壓抑，對身體是不利的，你可以想辦法發洩出來。建議你選擇一種積極的發洩方式，比如去KTV拿起話筒大聲唱歌。你也可以在房間裡關上門對著手機大聲唱歌。你也可以買個沙袋，去打沙袋，或者穿上運動服，去操場上猛跑，讓自己大汗淋漓，這樣會更好嗎？你覺得我的方法怎麼樣？試試吧。

追问

身体明显感觉身体内有火很热

回答

嗯，你这种情况什么时候严重，什么时候会好一些？每天大概有多长时间有这种感觉？这种情况如果没有明确的症状最好是看中医。你也可以先说一下放松训练，看看有没有效果，如果有效就继续做，如果没有效果就去看中医。你可以下载喜马拉雅软件，搜索全身肌肉扫描放松训练15分钟跟着指导语音做放松。每天睡前做一次，看看有没有效果。

追问

下午比较严重大概一个星期了我有焦虑症和这有关系吗以前没有这个情况突然出现的

回答

和这种情况有关系。但是也不能排除其他的原因。你可以看中医用一些中药调理。

回答於 2022-08-23 14:47

夢想山川志■

我悄悄的來，又悄悄的走，揮一揮匕首

你好，我能感覺到你很煩躁，是不是發生了甚麼事讓你比較生氣，能具體說說嗎？建議首先找一個地方冷靜下來，理清思路，或者散步，或者短途跑步，能夠得到情緒的宣洩。

追问

有比较愤怒的事情但是愤怒时间不长症状出现在愤怒过后一两天的样子有点焦虑症所以有时候一点小事也有点愤怒的感觉以前没有这个情况近一个星期才有这个情况

回答

请问你例假正常吗？前一周也会有你这个现象的。

回答於 2022-08-23 21:22

炒米飯決不喊他

我的心好冷，等著你回來愛。

您好，根據您對自己目前情況的描述，22歲的女性總感覺很熱，但是身體很熱，皮膚摸起來不熱，熱的想發脾氣，可能是陰虛火旺的原因。建議到正規醫院中醫科進一步諮詢檢查，平時應學會調整自己的心態，養成良好的生活習慣和規律的作息時間，合理飲食和營養均衡，必要時適量的戶外活動在醫生的指導下用滋陰補陽的腎藥進行調理。

回答於 2022-08-24 01:48