蜂蜜中的含糖量高嗎？血糖高的人可以吃嗎？
蜂蜜裡含糖高嗎？高血糖人能吃嗎
發布於 2022-08-23 19:29
共有3個回答
壹個永遠都長不大的孩子，下一秒卻成了生疏人
你好：高血糖不建議吃蜂蜜，蜂蜜中富含果糖和葡萄糖，其中含糖量很高，吃了這樣的單糖後會很快被人體吸收，會造成飯後血糖突然升高，高血糖不能吃太甜、升糖指數高、油膩、高脂肪、高熱量的食物，多吃蔬菜、粗糧和穀類，控制主食的攝入，戒菸戒酒，堅持運動，注意監測血糖情況。
回答於 2022-08-23 19:56
峨祗褆個懶集，感情彵抧圖個銨穩，灬
蜂蜜中也含有一些糖分，儘量適當吃一些，不要吃得太多，注意營養成分的合理均衡攝入是沒有問題的，避免對身體造成任何傷害，均衡飲食，適當運動，是有好處的。
回答於 2022-08-23 21:54
能說出理由的喜歡終究不會長久
血糖高的時候不主張吃蜂蜜，因為蜂蜜含有較多的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖，而且這些糖分很容易被人體消化吸收，引起體內血糖濃度短時間內快速升高。 所以在血糖高的情況下，我們要控制含糖食物的攝入，不主張糖尿病患者把蜂蜜作為一個常規的食物攝入。 如果患者在合理運用降糖藥的基礎上，吃蜂蜜也要適量。
回答於 2022-08-23 22:35
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