吃飯時不咀嚼,吃得很多

不細嚼慢嚥,吃得多卻不長胖,有甚麼問題?
發布於 2022-08-24 07:42
共有5個回答
吃得多但身體不增重,可能與食物的營養成分沒有被充分消化吸收有關,可能是由於胃腸功能不好或脾胃不和。如果你吃得很乾,但體重沒有增加,如果你有多飲、多食、多尿的症狀,可能與血糖異常有關。如果脾氣暴躁,情緒不穩定,有頸部增厚等症狀,可能與甲狀腺疾病有關。應多吃易消化吸收的食物,保持飲食規律,可到醫院檢查,確定病因後再治療。
回答於 2022-08-24 09:25
如果吃飯時不細嚼慢嚥,吃得很多,但總是吃不胖這種情況,可能是消化不良或吸收不好,建議你可以適當增加體力活動,然後在吃飯時,可以多吃麵食、澱粉類或米飯等食物,可以種肉。
回答於 2022-08-24 10:42
我們總是建議你在吃飯時細嚼慢嚥,因為這對你的胃有好處。如果你不細嚼慢嚥就會造成腸道的消化困難。如果你真的不怎麼吃飯,不怎麼運動,不腹瀉,體重也不增加,建議你檢查一下你的麥芽糖和血糖,如果沒有問題,只能說是你的個人體質問題了
回答於 2022-08-24 10:52
吃飯大口吃,吃得多,但不胖,這是吸收不好,上廁所次數多,或者消耗比較大,比如你活動比較多,這些都會造成飯量大但不胖,還有可能是代謝出現問題,建議檢測血糖、甲功等。
回答於 2022-08-24 11:03
您好,每個人的體質不同,有的人體質瘦一些,有的人體質胖一些,只要身體好就行。 吃飯時還是要細嚼慢嚥,這樣更有利於胃腸的吸收,要養成良好的習慣,三餐定時定量,避免暴飲暴食。
回答於 2022-08-24 11:36
問了“吃飯時不咀嚼,吃得很多”的人還對以下問題感興趣