女性痛經應該吃甚麼粥

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成癮以後童話

那個誰，我愛你愛到可以連自己的情都不要

患有痛經的婦女可以喝熱的白粥或綠粥。建議飲食清淡，少吃油膩和辛辣刺激的食物。可以在肚子上使用暖寶寶或熱水袋。兩者都可以對舒張血管起到一定的作用。可以幫助緩解痛經，注意休息。加強營養，避免劇烈運動。

回答於 2022-08-24 23:18

七月三無薄荷綠貞

我身在江湖，江湖卻沒有關於我的傳說

一般來說，女孩子如果痛經的話，一般來說，普通的飲食就可以了，像小米粥，八寶粥之類的就可以了，主要是不要吃辛辣刺激生冷的東西，可以喝一些小米粥之類的，都可以，主要是用熱水袋敷肚子，可以喝一些益母草顆粒，如果好的話。可以吃點止痛藥之類的。

回答於 2022-08-24 23:40

最後七滴花香

曾經，有一個學校，一個團體，一個班級

女性痛經患者的飲食要清淡，少油膩，禁止吃辛辣、刺激的食物，可以適當喝一些熱的枸杞艾葉粥、生薑薏米粥，有止血散寒的作用，還可以喝當歸紅棗粥、山楂粥有活血補氣的作用。止痛化瘀，在月經期間，用熱水袋敷在肚子上，可以起到舒張血管的作用，可有效緩解疼痛，在月經期間避免劇烈運動，消除緊張和憂慮，有足夠的休息和睡眠，對緩解痛經同情都有幫助。鍛鍊，消除緊張和憂慮，有足夠的休息和睡眠，對緩解痛經的同情心都是有幫助的。

回答於 2022-08-25 00:46