如果我有痛經,我應該怎麼辦?

如果我有痛經,我應該怎麼辦?
發布於 2022-12-15 20:47
共有3個回答
痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦,還可以吃一些香蕉來減輕痛經痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。
回答於 2022-12-15 22:27
痛經分為原發性腦、繼發性,大部分屬於原發性痛經,一般在懷孕第二天週期比較明顯的情況下,主要是子宮內膜釋放的前列腺素增多所致,可以適當吃點布洛芬膠囊進行調節。在懷孕期間,可以適當的吃一些布洛芬膠囊進行調理,這樣就可以有效的緩解孕期的不適感,同時也可以讓孕媽咪的身體更加的健康,讓孕媽咪的身體更加的健康。
回答於 2022-12-15 22:42
痛經可以通過日常飲食調理來慢慢緩解,這個是長久之計。平時要注意飲食均衡。不要因為減肥而忽略正餐,吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會導致腹部脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。
回答於 2022-12-16 00:44
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