我剛剛開始上高中，突然覺得很不舒服。我應該怎麼做？

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你生活在一個可以沒有我的世界，我居住在一個只有你的天空

你好，首先祝賀你能夠進入高中，在新的平臺上開始成長，你提到了對學校的適應問題，這確實是很多同學面臨的問題，不適應只是說明你在成長，在新的成長階段成長，是成長的問題。做好適應工作也是一項重要的任務，首先要適應環境，包括學校環境、班級環境、宿舍環境、餐桌環境，這是一個外部適應的考驗，另外就是最新學習任務的適應也是一項非常重要的任務，是對上述適應的補充，沒關係，問題我們在糾正，問題就是問題，自己就是自己，把自己和問題分開，一切都會好起來。

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我现在上课也不在状态，有时候真的听不懂，咋办啊

回答

你能积极的到平台上求助提问，用这种精神来面对上课听不懂的问题，那些问题就会像现在一样的得到那么多人的帮助回答，你有很强的动力和能量，只要在正确的方向上，会好的。

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有不喜欢的老师我该怎么办

回答

没有哪个人会让所有人都喜欢自己，就像老师也有不喜欢自己的学生一样，除非你希望那个老师喜欢你，否则就不必太在意，态度热情，脚下不停，对这位老师和其他老师一样的尊重、热情、礼貌、认真学他的学科，之后既然话不投机，我们可以远远的离开。

回答於 2022-08-26 15:47

隨落地

有些痛苦，適合無聲無息的忘記

看完敘述分析後，根據症狀，認為主要是上了高中後不適應生活環境而出現的焦慮。這種心理狀態是可以理解的，因為每個高中生到了一個新的環境，基本上都會出現這種心理狀態，只是焦慮的程度比較輕。建議儘快熟悉學校環境和校園生活，儘量減少孤獨感，多與新同學交流，主動融入集體生活。想家的時候，可以主動與父母溝通，通過與父母的溝通，心情會更加舒暢。並不斷提高自己的心理承受能力，好男兒志在四方，只要經過第一學期的訓練，這種想家的狀態在以後會逐漸消失。

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我现在上课也听不懂，不知道咋办

回答

主要是进入高中部学习，对高中老师讲课方式不大适应，慢慢的就会好起来的！如果这种心态持续不见好，建议由家人陪同去三级医院心理门诊进行面对面心理疏导。

回答於 2022-08-26 21:29

暮色棒棒糖顛峰

下次能不能換你喜歡我喜歡到瘋掉。

16歲男生剛剛上高中，突然感覺不適應，好多規則，讓自己不在狀態，下週還要考試，中秋節之前還要軍訓，內心疑惑，希望得到有效的幫助可以感受到你內心的不舒服感受到你在新的壓力面前的狀態，現在需要了解到的是，既然是新的環境，肯定會有新的規則，我們嘗試可以和別人相比，是否也在經受著同樣的經歷，慢慢來，把對自己的標準略微降低一些，只要我們在做就可以了

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我现在上课也听不懂，不知道咋办

回答

我也是在高中教书，我常和学生说，如果你感觉听懂了，那我们的高中就变成初中了，这是因为听不懂，所以我们才需要听.！那么该怎么办呢？我们还可以在课下多翻一番课本，尽可能的多做一做练习，另外你是住校还是跑校啊

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我是住校。如果走读我可能不会有那种烦恼了

回答

的确是这样的，那么有什么区别呢？如果走读烦恼会怎么样呢？那么另外既然我们是住校，还有哪些策略呢？比如是否有更多的时间操场里面跑两圈儿，是否可以把课本翻一翻，还是还有哪些策略呢？

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我也不知道了

回答

那么老师建议你是否看明白的呢，比如可以跑步可以做一些适量的健身体育活动，能够把情绪排解出来，比如可以读一读课本，比如可以朗读一下必修的诗词，对就是唐诗宋词能够让自己更加的振奋。