沒有精力的老人該吃甚麼

導致老人沒精神、沒力氣的原因有很多，首先常見的就是貧血。貧血是指血液含氧量下降導致全身各組織器官供血不足，容易導致全身乏力，有必要到醫院做個血常規檢查診斷。第二種是內分泌代謝紊亂，如甲狀腺功能減退症。甲狀腺功能減退症患者容易出現全身無力，並伴有浮腫、食慾下降、心率減慢等症狀。三是不良情緒，如抑鬱症，有些老人由於長期獨居或合併較多的基礎疾病，容易出現緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，也會導致全身乏力。

這種症狀可能是由於病毒性感冒引起的，也可能是由於腦梗塞復發或低血鉀引起的。需要到醫院檢查血液檢查、腦部核磁共振成像、血壓、血脂、血糖和血清電解質，如果是腦梗塞復發則需要在醫院治療。

你好，由於老年人身體活動比較少，平時飲食也比較少，可能達不到每日所需的營養，加上又有基礎疾病，容易導致乏力，平時主要靠飲食補充，可以多食用一些新鮮的蔬菜，水果也可以服用一些豆製品，瘦肉魚之類的來補充