失眠多夢，胸悶氣短，
精神壓抑、胸悶、氣短、煩躁不安、易怒、睡眠質量差、工作壓力大
發布於 2022-09-01 04:33
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幸福不會遺漏任何人，遲早有一天它會找到你
是甚麼讓你感覺到煩躁呢？自己平時的想法是否偏消極負面？因為人的情緒是受想法影響的。 如果想法消極負面,那麼就會有很多的負面情緒。所以要去調整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。當情緒積極起來了,那麼各方面都會有所改善的。
回答於 2022-09-01 05:17
即使你不是最好的，但卻是我最珍惜的
最近你的精神壓力很大，感覺胸悶氣短，坐立不安，晚上睡不好，白天情緒低落，似乎還有比較明顯的焦慮。 當一個人長期處於壓力狀態時，會造成身體疲勞情緒煩躁，工作生活容易出現懈怠。它還會導致大腦對喚醒的感知能力下降，注意力範圍狹窄。焦慮和抑鬱會出現嚴重的身體症狀，如胸悶心悸和身體顫抖。你需要與家人和朋友多溝通，多鍛鍊，以減少現實的壓力。你也可以去看心理醫生，接受系統的心理指導，釋放壓抑的情緒，進行認知和行為的調整。
回答於 2022-09-01 05:24
而行走在青春的影子失去了深淺不一的印痕
通過你的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁抑鬱攻擊性你說你是抑鬱症，這主要是由於情緒低落，你的胸悶氣短，心神不寧，主要是由於情緒引起的身體不適你目前的情況，建議你放鬆心情適當的運動有助於情緒的釋放，儘量將內心的抑鬱攻擊性向家人或好朋友傾訴，也建議你最好去當地正規的精神病院精神科看醫生進行系統檢查和治療
回答於 2022-09-01 05:49
或許，你只是個插曲，我卻當作唯一來對待
因為工作壓力大，精神萎靡不振，還有胸悶氣短，心神不寧，煩躁，導致睡眠出現問題，明顯影響正常的生活。 現實生活事件會導致精神壓力大，精神狀態自然就變差，影響睡眠，建議找平臺心理老師諮詢，學習放鬆訓練，小慧放鬆心情，放寬心態，要建議在藥房選購酸棗仁口服液，歸脾丸等中成藥來做緩解。
回答於 2022-09-01 06:36
飄花的季節，有我給邇的，滿滿思念
你好，看了你的描述，可以理解你現在的感受。你現在的主要症狀是失眠和煩躁不安。 根據你的描述和提供的年齡，你現在的壓力比較大，那麼壓力就是你睡眠不好的主要原因，睡眠不好就是其他症狀的原因，所以你現在要給自己減壓，學會放鬆，調整睡眠，睡眠好了其他症狀自然就會消失。
回答於 2022-09-01 07:11
問了“失眠多夢，胸悶氣短，”的人還對以下問題感興趣
不要問我七夕怎麼過，我只能回答你，一笑而過
總是胸痛胸悶氣短乏力，冠狀動脈粥樣硬化，已排除主動脈夾層和肺栓塞，請問病友，我是甚麼原因引起的胸痛胸悶氣短啊
發布於 2022-09-20 20:48
3個回答
或許故事從開始就是悲劇的性質，我卻可笑之至妄想喜劇收尾
週一出去玩了一趟，回來有些胸悶氣短。前兩年一直冷空氣過敏，嗓子和氣管都會受刺激。有過胸悶氣短的時候，過幾天就好了。這次除了胸悶氣短以外晚上睡覺總是醒，但很快又能睡著。胸悶氣短的感覺在傍晚會舒服一點。請問要如何用藥呢
發布於 2024-07-02 14:33
3個回答
提問者
黑與白的選擇，去或留怎麼取捨。
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