來月經可以吃烏梅嗎?

月經期間可以吃烏梅嗎?
發布於 2022-09-01 20:56
共有3個回答
你好:經期不建議吃烏梅,烏梅有止血的作用,可以起到收斂的作用,經期食用可能會減少月經量,經期不宜吃辛辣刺激生冷的水果,要吃溫熱、易消化、有營養的食物,可以吃香蕉、櫻桃、榴蓮、桂圓、蘋果等,注意保暖,不要受寒,多休息,保持陰部清潔衛生。
回答於 2022-09-01 21:21
烏梅是酸性的,而酸性有收斂作用,可能導致經血量少和顏色變深。來月經的時候最好不要吃烏梅。經期最好不要吃冷的食物,接觸冷水,或吃酸性食物。
回答於 2022-09-01 22:39
月經期間不建議吃烏梅。烏梅的營養價值很高,不僅味道好,還是保健成分。烏梅含有留醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鐵、磷等。其味酸、性雜,有健脾胃、養肝腎的作用。月經期間最好不要吃烏梅,烏梅是一種酸性水果,酸味有收斂作用,可能會造成經血量少,顏色深。
回答於 2022-09-01 23:20
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