每天持續戴十個小時的口罩會導致大腦缺氧嗎？有甚麼危險？

你好，我是一名高二學生，自從疫情發生後就一直戴著口罩，現在由於我的身體形象障礙和各種因素，我不敢摘下口罩。我每天躲在口罩後面在學校連續呆上十個小時左右，經歷了精神和身體的雙重壓力，學習難度增加，大腦對氧氣的需求也升高了。我感到喘不過氣來，但我又不敢摘下這最後一道防線。無論哪種選擇對我來說都是一種挑戰，但無論如何，維持現狀可以減少我內心的焦慮。請問這種模式是否會導致大腦缺氧？並反過來影響智商或其他大腦功能？謝謝醫生！！！。

發布於 2022-09-02 04:52

共有6個回答

梔上戲

你應該來壹趟，不為相思，不為莪。

看了敘述，是因為擔心長期戴口罩會造成缺氧影響健康。首先，我們先聲明，戴口罩是不會影響人體的空氣交換功能的。更不會因為缺氧而影響智商和大腦功能。所以在這個問題上不要太在意，再說口罩的製作是有特定要求的，只要戴上標準的口罩就可以過濾掉病毒和細菌，對身體有保護作用，不會有任何不良影響。

回答於 2022-09-02 05:35

き臣妾桔梗著

想學我，找點兒精髓，別讓我壹眼看穿了你

從你的描述中可以知道，你擔心長時間帶口罩會d造成大腦缺氧，影響智力，你出現的焦慮現象主要是心理因素，應該加以調節。如果沒有呼吸困難，就不會造成大腦缺氧，不會影響智力。不要過於緊張和擔心，要調整自己的心態和情緒，有時間就聽聽音樂，調整心情，轉移注意力。

回答於 2022-09-02 06:19

ε而獨行者

有時候可以看得很淡然，有時候卻又執著得有些不堪

一般情況下不會，口罩的通氣效果相對較好。如果你感到呼吸困難是由於你自己的情緒不穩定造成的？不敢摘下口罩，那麼是甚麼讓你害怕呢？其實人的情緒是受思想影響的，如果思想是消極的、負面的，那麼就會有很多負面情緒。所以思想很關鍵，去調整你的思想，讓它變得積極。你自己是獨一無二的，想象一下十年後你能記住所有人嗎？不會的，那麼就是同樣的事情。

回答於 2022-09-02 06:30

多縷過給迷失著

生命太短，沒留時間給我們每日帶著遺憾醒來

您好，根據您的描述，自己目前的表現，16歲女孩每天持續戴口罩十幾個小時應該不會造成腦缺氧現象。建議你要學會調節自己的心態，選擇自己感興趣或開心的事情做，分散自己的注意力，要有自信和勇氣，遇到事情要勇於面對，學會給自己減壓，釋放自己的內心壓力，平時遇到問題多和家人溝通，希望家人給自己多一些關心和幫助。

回答於 2022-09-02 08:29

溫陽憂傷仰面

你有拋棄我的權利、我有讓你後悔的實力

您好，根據您描述的情況，連續佩戴口罩的同時，有較長的週期，是會在一定程度上導致有，大腦情緒緊張，以及由於口罩的防禦能力而導致有呼吸不暢，也會在一定程度上導致有代謝異常不排除，從而不排除導致有大腦缺氧和供血不足。這種情況是需要你儘可能抵制目前的行為，減少口罩的佩戴時間，進行勞逸結合，到戶外吸收新鮮空氣，同時，可以配合一些特殊的心理疏導，另外，自我要進一步認識知道，在緊張和壓力下，是很容易影響大腦供血不足的

回答於 2022-09-02 10:23

無休持有者的眠

我曾經說過，你不會遇見第二個我，我早就說過

您好，您的情況是有點著急，擔心長時間戴口罩引起的不適，怕形成腦缺氧：影響學習成績。以上情況，是根據目前流行病的需要，每個人都要戴口罩，身體健康是第一重要的，至於會不會造成缺氧是不可能的，因為他並不影響氣體交換，而是隔離作用的需要。建議你，增加大腦營養物質的供應為好，要飲食營養豐富，五穀雜糧，多吃瘦肉、雞蛋、海帶、花生、核桃等。

回答於 2022-09-02 12:01