如果你的骨骺線沒有閉合,你能長多高?
我今年14歲,身高171釐米,骨骺線沒有閉合,我還能長多少釐米?我可以長到180或更高嗎?我還想徵求一下意見
發布於 2022-09-02 16:37
共有4個回答
當然可以再增高,主要是加強營養,加強鍛鍊,增強體質,多吃綠色蔬菜、豆製品、海鮮類食品,保證充足的休息和睡眠,合理安排自己的作息時間,不要過度熬夜,在3到5年內,也就是20歲前一定會增高的啊
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10cm有希望吗?
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身高体重可能和遗传营养都有很大的关系
回答於 2022-09-02 17:43
您好,根據您所描述的這種情況。人的身高是受遺傳因素,環境因素和後天影響因素,骨骼線沒有完全閉合是可以繼續長高的。建議平時要多鍛鍊和飲食調理,有助於身體長高,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高等運動,多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆製品,堅果,動物肝臟,海產品。堅持鍛鍊促進骨骼增長,對長高是非常有幫助的。
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10cm有希望吗?
回答
才14岁,16岁才是男孩生长发育的黄金时期,10㎝还是有希望的,坚持每天锻炼身体,饮食方面营养要均衡,不要挑食,偏食。每天都要保证充足的睡眠。
回答於 2022-09-02 22:07
您好!根據你的諮詢,你今年剛滿14歲,身高171釐米,不算低,你在醫院拍過骨齡片,圖片數據顯示骨骺線還沒有閉合,你正處於青春期的快速生長階段,注意加強營養,飲食上合理平衡肉蛋奶,多吃新鮮蔬菜和水果,加強鍛鍊,打籃球、跑步、跳繩、摸高、引體向上,也有助於長高,為180 努力,為180釐米!
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10cm有希望吗?
回答
您好!人的身高与父母先天遗传因素有关,与后天营养和锻炼也是?很大关系的,有可能的,努力吧!
回答於 2022-09-03 03:31
從骨齡片上看骨垢線沒有閉合,還有長高的空間,但是具體能長多少釐米,這個誰也預測不出來,您就可以多做上舉運動。 比如可以打籃球,打排球,跳高,游泳,玩單槓。這些運動都有利於長高,平時還要多吃牛奶,雞蛋,豆類食品,綠葉蔬菜。
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10cm有希望吗?
回答
这个还是有希望的,平时多做上举运动,多吃含钙量高的食物,规律睡眠。
回答於 2022-09-03 07:37
問了“如果你的骨骺線沒有閉合,你能長多高?”的人還對以下問題感興趣
這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少,這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少。
發布於 2022-09-05 03:03
3個回答