如果你連續兩個月吃黃瓜和西紅柿會怎樣?

如果我連續兩個月只吃黃瓜和西紅柿而不吃別的,會發生甚麼?如果我連續兩個月只吃水,不喝其他東西,我的身體會得其他疾病嗎?
發布於 2022-09-03 02:05
共有5個回答
你好,根據你的描述,如果你兩個月只吃黃瓜和西紅柿,身體可能會出現營養不良,導致頭暈乏力,因為人體需要各種營養物質來維持,建議你平時要葷素搭配,均衡營養,不要只吃單一食物
回答於 2022-09-03 03:10
你好,肚子這麼大,吃黃瓜和西紅柿沒有錯,但是吃了他可能就吃不了其他東西了,人是要注意均衡飲食的,碳水化合物、蛋白質、維生素都是我們身體所必須的,黃瓜或者西紅柿,只含有維生素,那麼其他的營養物質,所以均衡飲食很重要。
回答於 2022-09-03 04:34
你好,很高興為你解答,根據你描述的情況分析,減肥需要科學減肥,不要盲目單純節食,過度減肥會導致營養不良、閉經、體質下降。單純服用黃瓜、西紅柿等水果,也會導致胃腸道不適。應在醫生的指導下科學飲食,適度運動。
回答於 2022-09-03 05:37
連續兩個月的單一飲食可能導致營養不良,所以不建議你這樣做。應該每天從足夠的水裡補充各種維生素微量元素和富含蛋白質的食物,營養均衡了,身體才會健康。
回答於 2022-09-03 05:51
你好,如果連續吃兩個月的黃瓜西紅柿不吃其他食物,雖然會起到減肥的作用,但會營養不足 人體每天需要大量的營養,黃瓜和西紅柿雖然富含維生素較多,但對於蛋白質等還是比較少的,即使在減肥的情況下,除了吃黃瓜西紅柿,適當也可以考慮一些瘦肉和雞蛋。
回答於 2022-09-03 06:17
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