患有一級膝關節炎的人可以經常跑步嗎？
患有一級膝關節炎的人可以定期跑步嗎？
發布於 2022-09-04 09:44
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這人間煙火，風花雪月太好看，愛恨情仇都浪漫
患有膝關節骨性關節炎的患者，如果不是很嚴重，可以適當進行跑步鍛鍊，但要避免長時間劇烈的跑步鍛鍊，如果有些患者的膝關節骨性關節炎非常嚴重，導致關節明顯疼痛和功能障礙，這種情況下是不能進行跑步鍛鍊的，積極注意休息，跑步時要佩戴呼吸保護關節。
回答於 2022-09-04 10:22
手心忽然長出糾纏的曲線，懂事之前，情動以後
膝關節炎的患者是不建議跑步的，可以進行適當的散步，時間不宜過長，速度不易過快，要少做爬山，攀爬樓梯的運動，來減少關節軟骨的磨損，以免加重關節炎的症狀，平時要注意保暖，避免受寒著涼。
回答於 2022-09-04 10:56
沒有誰瞧不起你，因為別人根本就沒有瞧你
膝關節炎不能跑步，跑步可以使關節軟骨損傷加重，關節滑膜水腫加重，關節腔積液增加，並出現膝關節疼痛症狀，所以不能進行劇烈運動，可以使用一些消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物進行治療。
回答於 2022-09-04 11:29
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提問者
下一個夏天，教室裡坐又滿了人，可惜不再是我們
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