我在早晨醒來時突然感到左側胸悶

目前表現一定的軀體不適症狀，例如心慌氣短，胸悶。有些可能與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足，但是需要排除某些軀體疾病，嚴重者可以做心肺檢查，以排除軀體疾病。在排除軀體疾病的基礎上，考慮與精神心理因素有關。例如長期壓抑或者緊張焦慮等不良情緒的影響。平時需要保持平常心態，多參與戶外活動或者有氧運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣等。

你好，你說的這種情況是偶爾一次，還是經常看到，如果經常這樣請儘快到正規醫院的呼吸內科做相關檢查啦，你說的這種情況是偶爾一次還是經常這樣，從甚麼時候開始的？如果是經常的話，最好是去呼吸內科做一些相關的專業檢查。

您好，根據您的描述，自己目前的情況22歲的女性早上起來突然左胸悶、氣短，有點憋氣睡眠質量越來越差，半夜氣短咳嗽頻繁，可能是咽部水腫，引起炎症反應。 首先應到正規醫院做心電圖、胸透等進一步檢查，根據醫院的檢查結果在醫生的指導下選擇治療方案，平時應合理飲食營養均衡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物進行調理。

從你的描述中得知，你有胸悶氣短，呼吸困難，睡眠質量差，這種情況必須治療和調理。 建議你去醫院做個心電圖，看看心臟有沒有問題，如果有問題就對症治療，沒有問題就自己調節，要養成良好的生活習慣，作息要規律，保持情緒穩定，心情愉快，每天適量運動，必要時可以服用一些安神的藥物。