男人吃甚麼對健康有好處？

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神聖一口戰

記憶中的美好已渙散，尋不回從前的十全十美

男性可以多吃富含高蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋等，這些食物不僅含有大量優質蛋白質，而且還含有精氨酸。精氨酸是形成精子的主要成分。人還可以多吃一些富含維生素a和維生素C、維生素E的食物和水果，可以促進精子的合成，幫助增強精子的活力。

回答於 2022-09-05 04:31

瀟灑此困獸細可愛

背後總能站著無數的林則徐

建議使用健脾胃的藥物，如白朮、茯苓、薏米、扁豆、砂仁等。肝腎兩虛的男性患者，尤其是腎虛，在60-70歲以後會出現腰膝痠軟的症狀。首先，建議患者通過使用杜仲、菟絲子、紅豆杉、枸杞子、補骨脂等一系列補腎氣的藥物來補充腎氣。一些飲食結構不好的男性患者，建議使用健脾胃的藥物進行調節

回答於 2022-09-05 05:04

陌生藍染

六月傷別奈何橋，來世化蝶隨君飛，汝若化蝶永相隨

男性應該選擇這些食物，豆製品，花生和其他富含精氨酸的食物。它可以促進體內一氧化氮的釋放，從而起到放鬆血管和增加血流量的作用。富含歐米茄-3脂肪酸的食物，如沙丁魚和鮭魚。西紅柿、西瓜和其他富含番茄紅素的食物。有效預防男性易患的癌症，如前列腺癌、結腸癌和直腸癌。蔥類蔬菜，如大蒜和韭菜。有助於維生素B1的吸收，促進糖的代謝，緩解疲勞。

回答於 2022-09-05 07:05