高血壓和厚血脂吃甚麼食物好
高血壓和厚血脂吃甚麼食物好
發布於 2022-09-05 18:52
共有3個回答
也許，寂寞註定是我的傷。
高血壓和高脂血症患者通常需要低鹽和低脂肪。清淡飲食的研究就是要吃得清淡一些，保證每天鹽的攝入量低於6克，還要避免吃鹹菜、燻肉等。可以吃芹菜、青豆、玉米、胡蘿蔔、西瓜、海帶等。
回答於 2022-09-05 19:52
別在我墳頭哭，會弄髒了我輪迴的路
高血壓和高脂血症飲食建議低鹽低脂飲食，即控制高鹽飲食，控制高脂肪、高熱量食物的攝入，適當運動，控制體重，避免熬夜，避免焦慮，這樣有利於血壓和血脂的控制，必要時需要啟動降壓藥和降脂藥治療。
回答於 2022-09-05 20:28
把留言板從後往前翻 你會發現那些說會直陪你的人都已經不再聯繫
根據你描述的情況，如果血壓和血脂都很高的話，我覺得你最好去醫院內科，讓醫生看看，一般建議是忘記控制自己的飲食，而且需要適當的戶外運動，建議這種情況，我覺得你最好吃點中藥進行調節，比如山楂等。
回答於 2022-09-05 20:55
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提問者
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