如何控制關節炎的炎症

如何控制關節炎的炎症
發布於 2022-09-06 18:28
共有3個回答
從青少年開始,積極參加體育鍛煉,持之以恆。如跑步、醫療體操、廣播體操、太極拳、武術、老年人健美操、划船運動、匍匐前進做擴胸運動、與肩關節有關的功能活動等,都是良好的預防鍛鍊方法。防止持續過長的風吹。特別是在夏天,天氣炎熱,出汗過多。如果出汗後,在電風扇下或在陰涼通風處,肩部暴露在外,吹風時間過長,容易導致肩周炎的發生。因此,在溫暖或炎熱的季節,一定要防止持續過久的吹風。
回答於 2022-09-06 19:25
關節炎急性期一般需要適當休息,可以應用一些非甾體抗炎藥改善局部疼痛症狀,另外要注意關節保護,避免受涼,避免過度活動和負重,也可以適當應用一些補肝腎、強筋骨的藥物。
回答於 2022-09-06 20:00
關節炎可以採用熱敷、按摩、理療等物理療法,同時可以口服一些止痛藥,活血化瘀,也可以塗抹藥膏進行治療。平時要多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物。注意休息,不要過度勞累,不要劇烈運動,注意保暖,不要感冒
回答於 2022-09-06 21:18
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