睡前飢餓時喝無糖汽水可以嗎?

請問睡前餓了喝無糖汽水可以嗎?會對身體或者是胃部有甚麼傷害嗎?
發布於 2022-09-07 01:38
共有3個回答
最好不要喝這種類型的蘇打水。無糖蘇打水可能真的是零卡路里,但它也同樣是100%的營養缺乏,如果你一天喝太多無糖蘇打水,不僅不能補充身體所需的能量,還會危害你的健康。
回答於 2022-09-07 02:40
可能會影響健康。無糖汽水的熱量比較低,但是沒有營養價值,如果經常喝無糖汽水,會滿足不了身體對各種營養物質的需求,還可能對健康造成危害,在平時生活中,可以每天喝一小瓶無糖劑水,如果大量飲用可能對健康造成威脅,在平時生活中應適量飲用溫開水。
回答於 2022-09-07 04:41
不建議在睡前飢餓時喝無糖汽水,無糖汽水雖然含糖量低。但它含有色素。這對你的健康沒有好處。建議平時少喝汽水,可以多喝白開水。睡覺前餓了,可以吃一些低糖的水果。這對身體不會有任何影響。
回答於 2022-09-07 05:02
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