打完籃球，出來時腳都酸了

打完籃球后腳疼，坐著也不疼，就走樓梯會疼，捏它也疼是為甚麼呢，有甚麼辦法可以治療呢？

發布於 2022-09-11 06:22

共有3個回答

但是我希望飯是你做的，茶是你泡的

如果打球后出現腳痛，考慮是劇烈運動引起的腳傷，可以在每次比賽後先用熱水泡腳，抬高下肢，多注意休息，儘量穿一些舒適的鞋子，如果疼痛明顯，可以口服止痛藥。

回答於 2022-09-11 07:49

愛情，你是遙不可及的東西，我能做甚麼

籃球屬於劇烈運動，打球后局部疼痛，考慮是軟組織損傷，可以先用溫水泡腳，促進血液循環，多休息，抬高患肢，口服止痛藥對症治療，如果疼痛嚴重，必要時需要到醫院確診。

回答於 2022-09-11 09:30

我的心曾在你的世界裡丟了。

根據你的描述，這種情況考慮是外傷後腳踝部位軟組織損傷所致，建議休息並暫停體育鍛煉，可以抬高腿部，通過熱敷或外用正紅花油塗抹患處來緩解疼痛，主要是休息，避免劇烈運動。

回答於 2022-09-11 10:49

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