便秘，每次只有一點點，腹脹

這種情況一般考慮是腸道功能紊亂引起的，可以口服曲安奈德片、雙歧桿菌三聯丸、乳果糖口服液進行對症治療。建議你少吃辛辣刺激性食物，多吃綠色蔬菜和水果，多喝水，不吸菸，不喝酒，注意休息，避免過度勞累和精神緊張。

患者吃得多了就會腹脹不適，但每次拉得少了，這其實是典型的便秘症狀，所以與患者胃腸道的蠕動功能異常有關係，有可能是患者的直腸以及肛門出現了異常，這需要進一步治療才能明確。

根據你對症狀的描述，可能與飲食結構有關。建議調整飲食結構，適當多吃水果和蔬菜，多喝水，增加運動。口服三葉草雙歧桿菌膠囊進行治療。檢查幽門螺桿菌，必要時做結腸鏡檢查。 定期、按時進食，低脂、低鹽飲食，少吃大豆和花生製品、純牛奶和其他產氣食物。戒除刺激性食物、濃茶和咖啡，不喝冷飲，少吃甜食，不熬夜。不要吸菸，不要飲酒。