我怎麼也沒把體重降下來甚麼原因,一直沒能減下來甚麼原因

我怎麼也沒把體重降下來甚麼原因,一直沒能減下來甚麼原因
發布於 2022-09-13 22:09
共有3個回答
減肥會出現一個高原期,不會一直持續下降,要繼續堅持自己的鍛鍊,或者飲食合理健康搭配,這樣會保證自己保持身材,同時可以達到一個完美的身材
回答於 2022-09-13 23:01
減肥需要綜合來操作,比如嚴格控制飲食,堅持每天的有氧運動,一定要管住嘴邁開腿,如果哪個環節出現疏忽,減肥效果就不太理想,建議平時科學規律生活,飲食以清淡為主。
追问
我平时吃的少也还是体重没下
回答
多做一些有氧运动。
回答於 2022-09-14 00:05
選擇適合自己的方法,還要注意營養物質的充足,一定要堅持鍛鍊,合理均衡地攝入營養物質即可,不要吃得太多太飽,以免增加身體負擔。
追问
我平时吃的没多
回答
可以调整饮食,多吃一些绿叶的蔬菜,这样可以促进身体的代谢,保证二便的正常
回答於 2022-09-14 02:28
問了“我怎麼也沒把體重降下來甚麼原因,一直沒能減下來甚麼原因”的人還對以下問題感興趣
減了很長時間體重一直減不下去不管是每天攝入足夠的營養還是節食都不掉稱
發布於 2022-05-06 00:20
2個回答
近來性慾減退,月經也有問題是甚麼原因造成的?
發布於 2024-01-18 10:05
4個回答
性別:女,年齡:24歲 甲減都是甚麼原因引發的一般甲減是甚麼原因引發的在日常生活中為甚麼會有那麼多得甲減的,很容易得甲減嗎 甲減都是甚麼原因引發的
發布於 2022-05-08 19:19
3個回答
性別:女,年齡:23歲 最近記憶力減退,是甚麼原因 找到原因,對症解決
發布於 2022-05-07 15:10
5個回答
小孩3歲半,最近這個把月感冒一直沒好全,這幾天發燒最厲害,39度多吃了退燒藥退到38度就退不下來了,一直在38度,發燒了兩天了,最晚退下來好了點點,今晚上又燒起來了,請問怎麼治療是甚麼原因?
發布於 2022-06-12 00:11
3個回答
今年19歲,體重55kg,男性,血壓高壓一直在140以上,沒下來過,有時候能到160,我母親和姥姥都有高血壓,我這正常嗎
發布於 2023-05-24 09:02
4個回答
月經一直不走甚麼原因?
發布於 2023-03-07 08:35
3個回答
包皮裂開了反反覆覆的一直沒好,也不知道甚麼原因有用康復新液和紅黴素軟膏也還沒好只是沒有一開始那麼嚴重了。請問我這個是甚麼原因還需要用甚麼藥嗎
發布於 2022-06-11 00:16
3個回答
性別:女,年齡:30歲 月經一直不乾淨,有幾種原因 是檢查過也治療過 都有甚麼原因
發布於 2022-05-07 06:22
7個回答
腳後跟爛了。前幾天然後結痂了今天又被我不小心給弄下來了現在一直很疼不敢很走動還有水流出
發布於 2022-05-13 17:41
3個回答