我怎麼也沒把體重降下來甚麼原因，一直沒能減下來甚麼原因

發布於 2022-09-13 22:09

共有3個回答

貪婪你一切的所有，迷如眼底的畫卷

減肥會出現一個高原期，不會一直持續下降，要繼續堅持自己的鍛鍊，或者飲食合理健康搭配，這樣會保證自己保持身材，同時可以達到一個完美的身材

回答於 2022-09-13 23:01

你要的幸福咱給不了，所以請你自己離開

減肥需要綜合來操作，比如嚴格控制飲食，堅持每天的有氧運動，一定要管住嘴邁開腿，如果哪個環節出現疏忽，減肥效果就不太理想，建議平時科學規律生活，飲食以清淡為主。

追问

我平时吃的少也还是体重没下

回答

多做一些有氧运动。

回答於 2022-09-14 00:05

把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影

選擇適合自己的方法，還要注意營養物質的充足，一定要堅持鍛鍊，合理均衡地攝入營養物質即可，不要吃得太多太飽，以免增加身體負擔。

追问

我平时吃的没多

回答

可以调整饮食，多吃一些绿叶的蔬菜，这样可以促进身体的代谢，保证二便的正常

回答於 2022-09-14 02:28

問了“我怎麼也沒把體重降下來甚麼原因，一直沒能減下來甚麼原因”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

4585

相關問題