體重一直減不下去是甚麼原因

體重減不下去的原因，往往和飲食過多運動過少有關係，減肥是一個漫長的過程，如果體重指數較高，需要適當的進行節食減肥，不要吃高熱量高脂肪的食物，節食減肥的同時需要進行適量的運動，並且需要長期的堅持才能達到減肥瘦身的效果

您好，您的體重一直減不下去，減輕體重需要控制飲食，適量運動的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的。同時也是餐後適量運動的。減輕體重是一個持之以恆的過程。可在餐後一小時做些快走，慢跑游泳，打球的運動。