如果你晚餐只吃麵包，你必須服用一類營養藥物嗎？
我上大三了，準備在教室裡吃晚飯，白天帶麵包去上課，晚上吃麵包，我怕只吃麵包會亂來，還需要吃點營養咀嚼片甚麼的嗎？
發布於 2022-09-16 05:29
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是否找個理由隨波逐流，或是勇敢前行掙脫牢籠
如果晚餐只吃麵包是沒有營養的，可以和水果、蔬菜一起吃，沒有一些營養咀嚼的東西，可以去菜市場買黃瓜或西紅柿、香蕉、蘋果等。和麵包一起吃不會缺少營養，早上和中午最好能吃上一頓豐盛的食物。所以晚上再帶一個煮熟的雞蛋，可以增加蛋白質。
回答於 2022-09-16 06:14
嫉妒只是一種信號，顯示出你到底多麼喜歡
初三是長身體的時候，學習壓力大，要補充營養，滿足身體的需要，只吃麵包是不能滿足營養的，最好是喝杯牛奶，還要準備一些水果，最好是吃一些核桃等堅果。
回答於 2022-09-16 08:09
不要拿一個人的往事，去懷疑一個人的本質
初三的孩子不能只吃麵包，你可以把它和香腸或雞蛋，以及其他優質的蛋白質類食物搭配起來。比如說搭配一袋牛奶或酸奶就很好。營養咀嚼片不應該作為膳食使用。最好將它們與一些水果搭配。
回答於 2022-09-16 09:02
問了“如果你晚餐只吃麵包，你必須服用一類營養藥物嗎？”的人還對以下問題感興趣
你先寵著別人吧等你累了我再抱抱你
通過不吃晚飯加運動瘦了三十斤，打算要二胎，如果吃晚飯的話體重可能會一發不可收拾的漲回來，如果不吃會對胎兒造成影響嗎？不吃飯但是補充各種營養素可不可以？
發布於 2022-07-16 05:30
3個回答
有一種自由，叫做青春，有一種愛，並不必當情人
性別：男，年齡：23歲
坐月子能吃水果嗎？如果能的話吃哪一類的
發布於 2022-05-11 00:35
3個回答
提問者
真的太卑微了，我以前明明很囂張的
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