後面的窒息和前面的悶氣是怎麼回事？
時間過了半年，就會失眠，睡眠質量差，總是很困。
發布於 2022-09-16 09:30
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為君落淚°伊無悔。
你好，從你的敘述中，我知道你現在的情況是後背感到窒息，前胸有悶氣。 這種情況已經發生了半年了，仔細想想半年前是否發生過甚麼事情。這也與你的睡眠很差有很大關係。首先，建議你做到生活規律，不熬夜，按時睡覺，睡前不喝咖啡濃茶等飲料，不看手機。第二，加強體育鍛煉，鍛鍊可以緩解壓力，提高睡眠質量。第三，如果覺得目前的情況對自己的工作和生活影響很大，最好儘快去看精神科的心理醫生，最好配合藥物治療和心理治療。
回答於 2022-09-16 10:26
不管世界如何待我，我永遠都是打不死的小強
後背憋悶，前胸發悶，時間已經半年了，有失眠問題，睡眠質量差，總覺得有種不舒服的感覺，不自在，懷疑是焦慮症。 首先排除軀體疾病的原因，建議去大醫院的精神心理科做個確診，如果能確診為焦慮症上面會給你一些抗焦慮的藥物，這個要需要穩定服用，吃完後還需要回去複診，另外，建議在平臺上諮詢，由於有各種心理治療方法和技巧，接受長期的指導訓練，可以逐步消除負能量症狀。
回答於 2022-09-16 11:07
有點衝動的想要離開這裡，有點衝動的想要離開這裡
背部窒息，前胸發悶，睡眠質量差，總是犯困。這也是你睡眠不好，達不到深度睡眠的表現。所以建議你調整你的睡眠 這需要調整你的情緒困擾，讓你內心平靜下來，不要過度緊張和擔心甚麼，當你內心能平靜一點，你看問題的角度就會不同。
回答於 2022-09-16 11:43
問了“後面的窒息和前面的悶氣是怎麼回事？”的人還對以下問題感興趣
一個人走在安安靜靜的小路上享受夕陽的暖光照耀
左後背痠脹，左前胸也一樣，兩膝關節酸，口裡邊麻，期間做過頭頸部核磁檢查。
發布於 2022-08-02 08:12
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夢到頭，我才發現我的夢想都是別人的廁紙
幾年間一直前胸後背脹痛喝了降尿酸的藥後疼痛減少工作比較勞累想找一點可以減輕疼痛的藥
發布於 2022-05-05 23:41
3個回答
看到你找到了屬於你的幸福，可我卻哭了、是開心、還是難過
左前胸持續疼痛左後背胛疼胳肢窩疼痛，左前胸後背一摸有麻木感。
發布於 2022-06-03 02:56
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愛情是一場戰爭，我不怕輸，只怕你不快樂
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