如何維護和恢復磨損的半月板？
如何維護和恢復磨損的半月板？
發布於 2022-09-16 21:31
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漸漸的喜歡上下雨天，打著雨傘，聽雨滴滴在雨傘上滴滴答答的聲音
半月板磨損和撕裂。它是由長時間的過度負重或長時間的行走和徒步旅行等引起的。要在醫生的指導下口服相關藥物以及物理方法來緩解症狀，定期攜帶好的膝關節護具，運動前做好熱身。
回答於 2022-09-16 22:25
謝謝你從開始到現在，一直不離不棄的愛著我
半月板。首先要減少運動量，要注意充分休息，同時可以配合熱敷或烤電等理療方法促進血液循環促進炎症的吸收，可以關節內注射玻璃酸鈉治療，也可以口服葡萄糖胺膠囊治療。
回答於 2022-09-17 00:28
原來就算閉著眼睛眼淚還是會流出來……
養護主要是：一是局部多熱洗、多熱敷，改善半月板周圍的血液循環，有利於半月板血液循環的恢復，有利於病情的恢復。二是減少活動，儘可能減少膝關節周圍的活動，但其他關節的活動不受影響。第三，儘量減少活動度。大的活動對半月板的磨損嚴重，建議活動量小。第四，是佩戴護膝，起到穩定膝關節的作用，更好地保護半月板。
回答於 2022-09-17 01:45
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不和別人作對叫理智，不和自己做對叫明智
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