哪些食物有健脾益氣的功效？

哪些食物具有健脾益氣的作用？

發布於 2022-09-17 00:58

共有3個回答

那些寂寞無聊時光該去幹嘛呢

健脾益氣的食物包括五穀雜糧、山藥、蓮子例、白扁豆、紅棗、香菇等，但應注意適量食用，建議不要吃得太多。因為健脾益氣的食物可能偏於溫涼，如果食用過多，可能會導致體質的偏頗。

回答於 2022-09-17 01:19

你要不負眾望乖乖長大。

健脾益氣的食物，包括五穀雜糧，山藥，蓮子例子，白扁豆，大豆，香菇等但是使用的時候也要適量，一般不建議患者自己服用太多健脾益氣的食物，因為賤脾氣的時候可能是偏溫偏涼

回答於 2022-09-17 02:48

翻起以前的說說，看到某一段的時候，臉上就展開了笑容

健脾益氣的食物主要包含玉米、土豆、山藥、豇豆、紅薯、香菇、蓮藕、蘿蔔、羊肉、大米、黑豆、鯉魚、黃花菜、冬瓜、紅糖、黑芝麻、豬肉、枸杞子、扁豆、薏米、砂仁、田螺、黑木耳、蘋果、赤小豆、香蕉、蓮子、大麥、南瓜等。

回答於 2022-09-17 04:27

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