近一年嗜睡增多，夜間小便次數增多

這種情況與平時的過度勞累或身體狀況有一定的關係。 其中大部分是由於休息不好造成的。 建議以後不要熬夜，十點前睡覺。 每天保證 7 到 8 小時的睡眠。 有規律的生活。 夜間尿頻一般是腎陽虛所致，可用右歸丸加減。

根據您描述的情況，您的情況可能處於亞健康狀態或過度疲勞狀態。 所以先去醫院做個全面的健康檢查。 如果各項指標都沒有問題，不要太擔心，養成良好的作息規律，培養更多的愛好。 當你有很多愛好時，你的大腦處於興奮狀態，所以你不會一直感到睏倦。 白天多做戶外運動。 改變自己現在的狀態也是有好處的，必要的時候也可以服用一些藥物來調整。

有許多因素會導致嗜睡或尿頻。 有些可能與心理因素有關，比如心情不好的影響。 有些可能與身體或生理因素有關，如過度疲勞或夜間睡眠不足，需要排除夜間睡眠呼吸暫停綜合徵。 情況嚴重，建議及時就醫。