哺乳期不能吃的回奶食物有哪些

哺乳期回奶的食物有哪些不能吃甚麼
發布於 2022-09-18 20:37
共有3個回答
哺乳期導致回奶的食物有很多,比如韭菜,茄子,豆角,麥芽等等,儘量多吃些優質的高蛋白質的食物,這樣有利於乳汁的分泌的,而且在哺乳期也保持情緒的穩定,儘量注意多休息,避免熬夜,避免過於勞累。
回答於 2022-09-18 21:04
你好,我很高興回答你的問題。一般有回奶作用的食物有韭菜、茴香、洋蔥、山楂、麥芽、麥芽糖、大麥茶、巧克力、蘑菇、生谷芽、馬齒莧、螃蟹、味精、辣椒、花椒、菜瓜、豆腐、芥末、白蘿蔔等。這些食物回奶的程度因人而異,所以祝你好運!
回答於 2022-09-18 22:13
如果哺乳期需要回奶,應該湯少喝點,油膩的,腥的食物不要吃,多吃少油韭菜,同時可以服用炒麥芽煎水喝,多量維生素B6等可以幫助回奶,如果漲奶嚴重,疼痛的利害,可以劑一些緩解症狀。
回答於 2022-09-18 22:36
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