喝茶會導致礦物質缺乏嗎?
喝茶會導致礦物質缺乏嗎?
發布於 2022-09-18 23:10
共有3個回答
長期喝茶容易導致貧血,從而導致,鐵,鈣和礦物質的缺乏。它影響身體的正常代謝。而且會影響尿液,糞便中礦物質的排洩量。而且還會減少鐵的吸收量。長期喝茶還會導致骨質疏鬆,茶中含有較多的咖啡因,促進尿鈣的排洩,造成骨鈣流失。長此以往,會導致骨密度下降。對心臟也有一定程度的影響,會導致心動過速、早搏、心房顫動等。
回答於 2022-09-19 00:19
喝茶,特別是長期喝濃茶會容易出現貧血,這種情況往往會造成鈣鐵和礦物質的缺乏,嚴重的還會影響正常的代謝,會出現骨質疏鬆,這是因為茶中有咖啡因,促進尿鈣的排洩,造成骨鈣流失。
回答於 2022-09-19 01:39
你好,從流行病學和人體試驗來看,沒有發現喝茶會帶來鈣、銅、鐵、錳、鋅的缺乏,即使是礦物質攝入不足的人,結果也是如此。在代謝研究方面,也沒有發現喝茶會明顯影響糞便或尿液中排洩的礦物質數量。研究發現,攝入紅茶提取物或飲用濃茶可能會減少鐵的吸收
回答於 2022-09-19 03:06
問了“喝茶會導致礦物質缺乏嗎?”的人還對以下問題感興趣
我一喝礦物質水就便秘怎麼辦,就是喝外面的礦泉水容易便秘,但是在家裡燒水喝就沒這回事怎麼情況?怎麼辦?是不是身體生病了還是缺乏甚麼?
發布於 2022-06-27 00:08
3個回答