一個15歲的孩子經常喝茶提神,能不能變成貧血?
喝茶容易出現腿抽筋和喉嚨痛的情況已經有一段時間了,如果想避免微量元素的缺乏,應該怎麼做?
發布於 2022-06-27 09:41
共有3個回答
根據你描述的情況,因為茶葉中還有茶多酚,如果經常喝茶,很容易造成患者體內營養物質的缺乏,還可能導致貧血,為此要減少喝茶的次數,平時多吃些有營養的食物,以補充身體所需的營養。
回答於 2022-06-27 10:35
一般來說,茶葉中的鞣花酸可能會影響某些微量元素的吸收,如鐵,但不是所有的茶葉都能阻斷鐵的吸收,要視情況而定,建議檢查一下血液,先初步判斷是否有貧血?然後再決定下一步的檢查
回答於 2022-06-27 10:55
如果經常大量喝茶或喝太濃的茶,會影響一些微量元素如鈣、鐵、鋅的吸收,可能導致缺鐵性貧血。最好的做法是適當喝茶或喝一些淡茶,畢竟民間也有一種說法,淡茶溫飲最養人。
回答於 2022-06-27 12:33
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