怎麼才能變自信兒醫生？

我是一個非常自卑的人，我今年22歲，工作。我在任何地方都覺得自己很糟糕，我覺得沒有人愛我，我覺得從來沒有人喜歡我，這到底是為甚麼？我怎樣才能變得更自信一點，發自內心。我是一個核心是自尊心不強的人。

發布於 2022-09-19 05:25

共有4個回答

糞之夜未央

現在甚麼都愛莫能助了我要更加的貪婪咬住這個世界不放

自卑感一定不是在短期內形成的，而是隨著人格的形成而逐漸出現的，人格的成長往往有一定的原因，是可以改變和調整的，但需要心理學家的幫助，特別是精神分析的心理學家。

回答於 2022-09-19 06:55

半空殤慵

現在我這顆正跳動的心、不知道還能為你乖巧多久？

看完敘述分析後，是由於自卑和缺乏自信，導致了很多內心的苦惱。這種狀態的出現一般與一個人的內向性格有直接關係，而內向性格又受到原生家庭的教育方式和個人成長經歷的影響。要克服自卑，建立自信，首先要學會接受自己，接受自己的長處，更重要的是接受自己的短處，同時相信自己是偉大的。平時要儘量少獨處，多參加集體活動，有意識地鍛鍊自己的膽量。也不要太在意別人對你的看法，走自己的路，做自己的事，不斷充實自己的正能量，只要堅持下去，你很快就會陽光燦爛。

回答於 2022-09-19 08:09

交替夢見

不要跟哥唱反調，哥會嚇你一大跳！

這已經在你的骨子裡了，你從小就有自卑感。這源於你的原生家庭。也許你的家庭生活並不理想。或者是你的父母不斷地否定你，責罵你。所以你感到非常自卑，你在哪裡不優秀？覺得沒有人會真正喜歡你。這種感覺真的太難忍受了。首先，你應該在幾個方面尋找自己的優勢，如長相、性格、人際交往能力等。從小事做起。做好一兩件小事。不要指望一下子把所有事情都做好。做好一兩件小事，你會慢慢體會到自信。

回答於 2022-09-19 08:37

花田的ズ

談起愛他眼神的色彩變得複雜又瘋狂.

你的情況與自己的性格因素影響、成長經歷影響、環境影響、自己的認知態度影響等有關。無論甚麼樣的人都有自己的優點，建議你平時多想想自己的優點，多想想自己的長處，增強自己的自信心。遇到事情時多對自己進行一些鼓勵，多給自己一些積極的心理暗示。平時走路要抬頭挺胸，多對著鏡子說我能行，多參加集體活動，發揮自己的特長，多做體育鍛煉等，這樣可以增強自信心。

回答於 2022-09-19 09:15