如何預防動脈粥樣硬化的發生
如何預防動脈粥樣硬化的發生
發布於 2022-09-19 06:00
共有3個回答
愛情你算個毛線，姐妹的友誼，才是王道
平時的時候可以多做做運動，每天微汗狀態下運動30~40分鐘，另外一定要低鹽低脂飲食，儘量不要吃過多的豬牛羊肉，每天的食鹽量要小於6克，這些可以幫助我們有效預防動脈硬化
回答於 2022-09-19 06:14
If you don't let me go，I will love you forever. 只要你不放手
預防動脈硬化，平時要注意合理飲食，避免吃過於油膩的食物，注意多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，注意戒菸戒酒，還要多參加體育活動，增強體質，平時避免情緒波動過大，養成良好的睡眠習慣。
回答於 2022-09-19 06:29
就算你騙我，我也會強迫自己說那是有原因的
日常生活中要預防動脈硬化的發生，建議多吃清淡易消化的流質飲食，也要注意低鹽和粗糧搭配，還要多吃新鮮蔬菜和水果，平時在日常生活中還要保持樂觀的心情，注意低鹽低脂飲食。
回答於 2022-09-19 08:00
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提問者
那麼孤單，卻偏說一個人真好。
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