忍不住想了很多

這種情況下，可能是學習壓力太大了。 首先你需要解壓。 你可以把你的內心感受告訴你的親戚和朋友。 釋放你內心的壓力。 你也可以出去做一些戶外有氧運動。 合理安排學習和作息時間，一切順其自然，盡力而為。

你的大腦一直在不受控制地想著事情，可能會有這樣的強迫性想法。 因此，您需要到專業的心理健康中心就醫。 在醫生的指導下，可以為強迫症服藥，配合心理治療。 每當您有想法時，您都可以找到其他事情來使用它。 休息一下，說你可以聽一些輕音樂或做一些你這個年齡應該做的事情。 不注意，越注意越容易思考。

這是因為這種焦慮症的發生，或者說這種幻想症的發生，其實是一種神經症，也是一種人格分裂的情況。 建議多注意觀察。 最好的辦法是去神經科醫院或出現此類不良反應時，建議去專科神經科醫院進行智能檢查。