哺乳期內可以吃內臟嗎?

哺乳期內可以吃內臟嗎?
發布於 2022-09-19 10:46
共有3個回答
哺乳期最好多吃動物內臟,動物內臟含有大量的優質蛋白質,可以提高人體免疫力。哺乳期一定要多進高蛋白飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,這時要避免吃生冷和辛辣,不要吃得太油膩。
回答於 2022-09-19 12:38
這也不是不可以,比如說如果有貧血,多吃點動物肝臟這些會有助於貧血的恢復,但是一定要健康,而且煮熟煮透就可以吃,這樣就不會有問題了,而且在哺乳期多喝湯,也會對乳汁的分泌有影響。
回答於 2022-09-19 13:04
哺乳期內吃動物內臟是可以的!母乳餵養的媽媽要加強自身的營養! 在這個時期,飲食上沒有太多的限制,需要增加飲食的種類,還要注意營養的補充。只要不經常吃內臟,一次不要吃得太多,就不會有問題。
回答於 2022-09-19 14:25
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