崴腳了一個月正骨過但一歪還是痛可以跑步嗎
跑步的時候崴的,正骨了兩次,他說可以跑了,但我的腳一歪還是很痛
發布於 2022-09-19 18:54
共有3個回答
腳崴了以後,如果還有疼痛,建議患者多注意休息,不建議跑步,避免過度勞累,避免劇烈運動。平時可以使用一些消炎止痛的藥物來緩解瘀血,日常生活中也可以採用按摩、熱敷等方式來緩解疼痛。
回答於 2022-09-19 20:31
崴腳一個月的時間還是儘量避免跑步,因為存在關節部位的韌帶損傷恢復是很慢的,治療主要是休息,避免負重,配合局部的熱敷按摩,服用活血止痛膠囊,逐漸的運動進行功能鍛鍊
回答於 2022-09-19 21:29
你好,給你的資料中,有哪些描述的情況?你現在這個情況應該還是一個這個韌帶的一個損傷,把這個情況處理好,應該還是沒有完全恢復好,可以一個腳踝護具在跑步的時候不要太著急,慢慢跑,時間長了以後,問題應該不會太大
回答於 2022-09-19 22:10
問了“崴腳了一個月正骨過但一歪還是痛可以跑步嗎”的人還對以下問題感興趣
腳下樓梯崴了一個月,走路不痛了,但是一跑步第二天感覺腳外側後面好像有個東西拉著,內側腳裸下面的骨頭比起另一邊有點突出,會不會是骨折啊?
發布於 2022-05-05 16:43
3個回答
初中時候打籃球總崴腳正骨的說習慣性崴腳到現在右腳總崴但是隻疼那一下就好了那天跑了20多分鐘步沒碰沒磕沒崴跑完了就是疼一直拐著走過兩天又強忍著跑了一次三公里因為右腳跑了一半太疼了就依靠左腳用勁兒跑回來了之後一個星期了到現在痛得厲害一貼膏藥都不知道往哪兒貼哪兒都不疼但就是站不住吃不上勁兒
發布於 2022-09-12 05:47
3個回答
性別:男,年齡:17歲
跑步的時候歪了一下,腳面現在還痛。有點腫。13年12月12號的時候跑步崴到腳。後來有詳細了一個星期,然後26號跑步好像還是那個地方崴了。左腳
發布於 2022-05-12 05:13
3個回答
崴腳一個月了,打球時不小心崴腳,現在能走路沒有痛的感覺,但是打球時起跳和橫移還會有痛的感覺,腳踝活動還是會痛,今天用活絡油擦了擦,腳又腫了
發布於 2022-05-30 19:51
4個回答