崴腳了一個月正骨過但一歪還是痛可以跑步嗎

跑步的時候崴的，正骨了兩次，他說可以跑了，但我的腳一歪還是很痛

發布於 2022-09-19 18:54

共有3個回答

你很快樂，不用偽裝，偽裝的你，讓人唾棄

腳崴了以後，如果還有疼痛，建議患者多注意休息，不建議跑步，避免過度勞累，避免劇烈運動。平時可以使用一些消炎止痛的藥物來緩解瘀血，日常生活中也可以採用按摩、熱敷等方式來緩解疼痛。

回答於 2022-09-19 20:31

無話找話啲是莪，有話芣說啲是你。

崴腳一個月的時間還是儘量避免跑步，因為存在關節部位的韌帶損傷恢復是很慢的，治療主要是休息，避免負重，配合局部的熱敷按摩，服用活血止痛膠囊，逐漸的運動進行功能鍛鍊

回答於 2022-09-19 21:29

不讓我早戀，等我三十可別逼婚。

你好，給你的資料中，有哪些描述的情況？你現在這個情況應該還是一個這個韌帶的一個損傷，把這個情況處理好，應該還是沒有完全恢復好，可以一個腳踝護具在跑步的時候不要太著急，慢慢跑，時間長了以後，問題應該不會太大

回答於 2022-09-19 22:10

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