去看了一箇中醫，他二話不說就配了藥

根據你的病情介紹，經常容易累，上氣不接下氣，偶爾頭暈，尿頻。            根據你的症狀描述，考慮可能是腎氣不足，氣血虧虛引起的上述不適症狀，可以服用一些補腎益氣養血的藥，你拿的方子有這方面的效果，主要是補腎益氣溫陽的，是可以吃的，平時飲食清淡易消化飲食。

這種情況上傳圖片有一定的滋補肝腎、益氣等作用，這種情況比較適合你所說的症狀，還需要注意養成良好的生活習慣，適當的活動和鍛鍊，加強一些身體素質。服用藥物觀察具體恢復情況。

這些藥材有補腎補氣的功效，口味較多，治療範圍廣，缺乏針對性。如果是正規醫院開的藥方，你可以服用試試。如果有效果，你可以繼續服用。患有頭暈的病人不要在高空作業，以免發生危險。