男高中生睡眠方面問題

我失眠四個月了起初幾天失眠的時候晚上三四點還能睡著，最後就一直睡不著了，不管是夜晚還是第二天白天就算打哈欠也睡不著，在此四個月失眠的期間有過焦慮，失眠第一個月的時候找老中醫把脈說是陰陽失調喝了十天的草藥沒有用，最後喝了安神補腦液也沒用，現在喝養陰鎮靜片也沒用，有前列腺炎

發布於 2022-09-19 22:28

共有4個回答

打拼敘外荿頭

家裡的飯是為生活，學校的飯是為生存

從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先需要規律作息，適度加強體育鍛煉，轉移自身精力和注意力。睡前放鬆心態，不要讓自己的精神過度緊張興奮，必要時到精神心理科接受一些抗焦慮的和改善睡眠的藥物治療會有幫助。

追问

中医说我是阴阳失调了喝了草药不管用还有安神补脑液和养阴镇静片

回答

你目前的情况实际上就是因为焦虑压抑情绪等因素而导致的一些过度紧张和睡眠方面的障碍，通过适度运动倾诉，宣泄转移精力和注意力，以及一些必要时心理科的药物干预治疗，慢慢的能够好起来。

追问

医生，我需要在医院检查一下吗

回答

我建议您可以到当地正规公立医院的心理科进一步就诊咨询并检查一下，看看状况。

回答於 2022-09-19 23:28

煙味◣姨媽絕代

既然決定要離開又何必去強求是是非非

青少年或者中學生可以出現一定的睡眠問題。例如入睡困難，早醒或者醒後難以入眠。可能存在一定的精神心理因素，例如學學習壓力或者是長期熬夜等不良睡眠習慣。需要保持平常心態，學習需要勞逸結合，增強體質，養成良好的睡眠習慣。長期失眠可以在醫生的指導下服用一些抗焦慮藥物等治療。

追问

医生，请问我需要在医院检查一下吗

回答

如果长期失眠或者影响到正常的学习，需要及时就诊。

追问

就诊应该挂哪个科查些什么时候可能是什么

回答

建议找精神科或者精神心理科。

追问

医生你好，我以前总是后背感觉到有小虫子在爬很痒，最近两天腿部也感觉到痒是为什么，最近两天我们这气温降幅比较快会不会有这方面原因，还有我有毛周角化症

回答

气候变化也可以引起皮肤不适。严重者可以做皮肤科就诊。

回答於 2022-09-20 06:49

蹲停止高厷

等你的聊天回覆真的很心累。

你有甚麼壓力或者說是不開心的事情導致的失眠。還是焦慮情緒引起的失眠，已經四個月了，要積極的進行心理調節，釋放自己的壓力。要保持正常的作息規律，積極的進行心理調整，然後多鍛鍊身體，適當的放鬆，多做自己喜歡的事情，轉移緊張焦慮的情緒，情緒調整好了，失眠的症狀會有所改善的

追问

忍不住胡思乱想怎么办呢医生，除了焦虑情绪引起的失眠可能还有其他的原因吗

回答

应该就是焦虑引起的。胡思乱想就睡不着嘛！

追问

四个月了啊医生，以前都是想一会自己就睡着了，请问怎么改善焦虑呢

回答

就是放松心情，多进行体育锻炼，紧张的时候深呼吸。

追问

医生我身上痒感觉像是有小虫子在爬请问是什么引起的

回答

这是你焦虑的情绪所导致的。自己有这种幻想，其实都是你的想象

回答於 2022-09-20 16:16

ˇ逢場作戲的憮

你倆那些事說多了都是馬賽克。

你好，根據你描述自己現在的表現，高中男生失眠四個月起初幾天失眠，晚上三四點還能睡著，通過中藥和安神補腦液進行調理療效不好，應該諮詢心理醫生吃鎮靜催眠類藥物進行調理的。建議平時首先應該自己母親病因採取針對病因進行調理，把自己心裡面壓抑事情傾訴出來，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，希望家人理解幫助自己，陪伴自己到正規醫院機構心理科進行諮詢就診的。

追问

医生，我身上痒总感觉有小虫子在爬请问是什么原因

回答

自己感觉身上痒如果没有皮肤疾病，可能是焦虑情绪的，应该咨询心理医生指导下进行治疗的。

回答於 2022-09-21 00:38