男人吃甚麼來準備懷孕?

男人吃甚麼來準備懷孕?
發布於 2022-09-20 06:49
共有3個回答
懷孕前三個月需要備孕,這個可以吃葉酸,不影響平時鍛鍊,增強體質,提高免疫力,可以提高精子質量。
回答於 2022-09-20 07:45
備孕前男性應加強鍛鍊,增強體質,多吃營養豐富的高蛋白、新鮮蔬菜和水果,同時服用葉酸片等,提高精子質量,為孕育優質胎兒做準備。男性應多吃公雞燉洋參。
回答於 2022-09-20 09:29
在備孕期間,男性伴侶首先要戒菸戒酒,尤其是對身體有害的酒精和煙,同時還要有健康的飲食和規律的生活習慣。男性在備孕期間還可以服用各種微量元素的補充劑以及葉酸。
回答於 2022-09-20 10:29
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