在熱浪中出汗，吹著風扇降溫

應注意適當按摩和熱敷，促進血液循環，避免受風寒，可吃些活血化瘀膠囊、布洛芬膠囊，再局部貼些活血化瘀膏，如關節痛膏。

你好，根據你描述的情況，這個主要考慮是感冒了，感冒時間長了容易得關節炎。如果你知道自己只是出汗，就不要吹風扇了。你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看，你看如果長期出汗受涼，很容易得風溼病。

這種總是吹電風扇的習慣其實是不好的，容易導致身體功能紊亂，局部注意可以做個理療，比如熱敷、烤電等，同時用活血化瘀的藥膏，保養一段時間

根據情況容易做病，儘量避免這樣口服一些活血化瘀、抗風除溼的補鈣藥物，多吃一些含鈣的食物和水果等比較有營養的食物，減輕緊張的強度，注意保暖，避免受涼。

根據你的描述，這種情況考慮是關節部位長期受涼引起的關節炎疼痛。建議關節局部採取保暖措施，避免長時間接觸冷水或在低溫環境下，可採用熱水浸泡或外敷雲南白藥噴霧劑。