有一側乳頭硬，輕微疼痛。

在這種情況下，比較兩邊的乳頭，看它們是否相同。如果它們是一樣的，可能只是一種生理現象。當乳房受到荷爾蒙的刺激時就會發生這種情況。如果只有一側的乳頭是硬的，甚至可以感覺到乳頭內有腫瘤，可能是乳頭內有東西在生長，不管是乳頭內有炎症還是真的有腫瘤，都需要去看醫生做專業判斷。

這種情況被認為是乳頭感染，是由於乳頭衛生條件差，細菌侵襲，導致軟組織充血、水腫，從而引起疼痛。建議用碘伏清潔和消毒乳頭，外用金黴素軟膏，口服藥物如銀翹片和阿奇黴素、克林黴素。

乳頭的這種變化一般就是月經前期引起的，激素水平導致的有乳腺增生的情況，必要時可以檢查乳腺彩超，平時要多運動鍛鍊，做一些擴胸運動以及乳房旁腋窩部位的拍打。